【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:10:17 c0jwB5AF
>>595
一か月で自重の2%以上落とすのは、過激過ぎてよくないって言うのも聞くしな。
もっとも自分の場合、そんなこと気にする必要ないくらい停滞してるけど（'A｀）