【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 at SHAPEUP

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:49:51 WJvQ2Yib
>>583
　漏れは「食事が同じなら　筋トレをやらないよりはやった方が痩せる」って意味だと読んだ。
　そもそも有酸素と筋トレ比較しても仕方がないんだよ。