【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 08:44:24 s9f88RrS もう少し言うと、13％を長期にわたって維持する生活が 健康には必ずしもよくは無い、ってことだな ちなみに13％なんてサッカー選手レベルであって、何も運動もせず 維持していこうと思えば、相当摂取カロリーを控えなければできない そしてそれはもうガリガリレベルといっても良いくらいの細さだよ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 08:49:35 u86C0XOO >>543 いや、>>541の言う事は間違いじゃないよ…。筋トレゆっくりやることで遅筋鍛えられるけど… 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:04:29 H67l0KpA 数年間なかなか痩せられなかったけど、calostyleに通ってから2ヶ月で８kg痩せれました！！ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:26:27 XKQ8yoq6 >>551 もし、覚えてたらで良いがその知識を得たサイトを教えて欲しい。 >>543もきっと知りたいはずだ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 10:01:30 /ltdUDBb うPてどうするの？
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