【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

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537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 01:47:22 tHrJ+nJ0
>どっかで読んで、その気になってただけだった

あります。
>運動してるほうがリバウンドしにくい
だけじゃなく。

朝しっかり夜軽く、とか
寝る３時間前には食べ終えるとか、
あさ、ごはん食べないと脳の働きが悪くなるとか、

ますます、変な人、って言われるか？

でも、>>534 >>535 とも、朝昼軽く夜普通、にしてうまくいってるとそうだから、
私の言うことがぜーんぶ正しいのかもしれないよ。

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