【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:17:29 1vH0yFyG
>>509
>珍説過ぎ・・・こんなもん人体実験したらお縄頂戴しちゃう

運動しないで痩せている人から見ると、運動しないと痩せないという皆さんが珍説です。

自分の食べ方が普通だと思っている皆さん、
摂取カロリーが皆さんより25%少ない人たちは元気だし、
私は、20年間体重維持、体脂肪率13%で元気でやってます。

今の摂取カロリーを25%減らしたって何も起こりませんよ。

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