【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

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49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:57:53 UXOSkATa
>>37さんは、デブがどれだけだらしない体をしているかわかっていない。
有酸素運動だけでは、締まったように見えても実際は締まっていない。細いだけ。
元々、脂肪だらけの体を改善するのも重要。