【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:26:19 EXiSb1l0
>>405
>有酸素運動による安静時代謝の低下
って筋肉の異化による筋量の減少を心配してたのじゃないのか?
ウエ板の連中が有酸素運動を嫌う理由はそれだと思ってた。
(そうは言いながら、あいつらクールダウンのために３０分以上エアロバイクを漕いでるけどw)
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