【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 21:13:25 KXCbuCO2
>>396
ただ痩せたい人は有酸素がっつりやりゃ良いわけだが、王道の定義なんて人それぞれ。
有酸素だってﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸの一種だよ。
筋トレも有酸素も一つの手段にすぎないわけだし。
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