【有酸素+筋トレ】王� ..

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363:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 17:26:54 LpY5R6LW なんかカリカリしてるおかしな人が居るね 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 17:28:27 6gRHli0h >>358 ん。続けること、続けられることが何より大事。効果は週一だってある。 だが、もし筋トレ重視でもっとしっかりやりたくなったら、ここでまっさらな状態から質問すると、 誰かが全く違った筋トレの仕方を教えてくれるだろうね。それもまたいいもんだよ。 >>359 そういう奴のためにまともな話が一つ潰されるってのはどうなんだろうね。 俺は筋トレあんまりやらない派だし、脳筋すぎるレスは脳内スルーするが、 別にここでやってていいと思うよ。暴れてつっかかってる奴の方をあぼーんするわ。 ダイエットにおける筋トレもウエイトトレーニングもやること一緒という考えも、否定はしないな。 それはそれで結構。多分正しいんだろう。俺はそうしないだけで。 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 17:39:10 hLKMQRaw >>359 "とりあえず筋生理について・・・" "もうどこからつっこんでいいかわからない・・・" "必ず起こるであろう安静時代謝の低下を・・・" こいつら3人の基地外が死ねばいまのままでも大丈夫だよ

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