【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:29:01 Q5BqhT7v
>>23
それがウェイト板住人の偏見なんだよ
デブだと１年で体重１０キロ減、ラットダウン・チェストプレス共に１５キロ増ってのがある。
ベンチプレスが自体重の半分以下のデブまでフィットネスクラブに行きゃいるんだよ
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5009日前に更新/260 KB
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