【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 18:52:17 j9lmeSmB
>>156
初めてから暫くは王道で順調に体重が落ちる。
でも、そのうちに停滞期に入っちゃうと
「今までのやり方では不十分なのかな？」
とか思って色々考えこんでしまうんじゃないかなぁ。