【有酸素+筋トレ】王� ..
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 18:52:17 j9lmeSmB >>156 初めてから暫くは王道で順調に体重が落ちる。 でも、そのうちに停滞期に入っちゃうと 「今までのやり方では不十分なのかな？」 とか思って色々考えこんでしまうんじゃないかなぁ。 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 18:57:28 U7HPCAIQ ハンガーノックの本質的な意味を間違えているバカがいたーw 糖質だけの問題じゃねーの、知らんのかw ﾊﾗｲﾃｰw 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 19:12:55 o0ymOxSW 普通のダイエットには不要な知識。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 19:16:06 dpzYfLH7 >>166 うん、だったら糖質供給無しで5時間ほど自転車にでも乗ってきてくれｗ 電解質の供給も無しの方向で 水分だけなら摂っても良いよ 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 19:38:58 EqU3N38p 無駄な知識自慢してないで体動かせよ 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 20:14:32 pV8iNRga あまりカリカリすんなよ。腹へってんだろ。 とりあえずチャーハンと餃子でも食おうぜ。
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