【有酸素+筋トレ】王� ..

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128:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 17:45:36 oogzSBu3 カロリー制限とかしなくていいんじゃなかったっけ？ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 17:56:17 uNtwtKux >>125 こちらで ★★最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ3★★ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273332469/ 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 19:28:14 Cze8hhOq >>129 ありがとう。そっちへ行こうかな。 その前に、 >何かすごいメリット をご所望の方がいたので、次の話をしておきます。 糖なしで生活できるなら、 わが農水省が言ってる「めざましごはん」 http://www.maff.go.jp/j/soushoku/kakou/mezamasi/about/about.html で糖を取る必要なんかない、 朝食抜きでも、体蛋白を原料にした糖新生で、脳に必要なブドウ糖は供給される、 （朝食抜きで運転しても、低血糖で事故が起きたりしない） ということです。 これが正しいと認めたときの、（すごい？）メリットは、 自分が減らしやすければ、どの食事を減らしても、問題は起こらない、 つまり、朝食、昼食を減らしておけば、夕食はそのままでもダイエットはできる、 ということになります。 仕事が営業で、あ、昼を減らすなら楽そう、という人が、 レスをくれるなら、また来ます。 （内勤は、みんな定食、自分だけうどん、が難しい） あと、「朝・昼が減らしやすい人は」と言っており、 「朝・昼減らせ」とは言ってませんので、その手のツッコミはお控えください。 それと、私あてでないかもしれませんが、 >カロリー制限とかしなくていい と言った人がいたとしても、私ではありません。

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