【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:28:08 Cze8hhOq
>>106 108
糖は０でよい（蛋白取ってりゃ）、から論証。
取った蛋白でできた糖原性アミノ酸から糖新生されるから、脳のブドウ糖需要はＯＫ。
モンゴル・イヌイットも、ローカーボさんたちも元気でやっているし。
（実は、糖取るな、とは思ってないので、王道でない？ローカーボさんがいれば、お相手いたします）

しかし、蛋白０はだめ。
>極度に低カロリーの状態を長く続けてると
＝蛋白も（糖も）取らない -> 蛋白異化（骨格筋減少）でＮＧ。

このレスの結論：糖０は可、蛋白０は不可。どうでしょうか？

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