【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

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109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:48:27 lp/+wRRo
>>104
日常生活に影響は出るぞ。
身体的にはどうか知らんけど、炭水化物好きな人間は多いから精神的にきついと思う。
バランスのいい食事って彩りもいいし、ダイエット中であっても食事はある程度楽しみたい。