【有酸素+筋トレ】王� ..

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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:25:09 I7gattQz >>104 1日に必要なエネルギーを全てたんぱく質でまかなおうとすることが自殺行為に思えるんだけど 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:26:14 p1afcwBb いやまぁ実際にはやはり個体差もあって、合う、合わないってのはあるだろうから ・・ただ、栄養素の一つを欠損させる、もしくは極低にしておく状態を長期間ってのは 個人的にはあまりおすすめしないかな。 ローカーボやローファットってのは、「自分に対する縛り」として活用するのが 最も望ましいやり方ではなかろうか。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:32:34 3eyHK2s2 イロカイはカップヌードル５つ食べるぞ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:43:37 p1afcwBb あ、んで糖新生ってのは別にめづらしくもなんとも無いですよ。 いつでも起こってます。 ざっくり書くと、どういった栄養素も大体脂肪酸にはある程度合成されるんだけど 蛋白質は摂ればアミノ酸に分解、一部は脂肪酸になり、更にグルコースにもなります。 体臭が出てくるってのは極度のケトーシス状態だと起こる可能性が出てきますけど こりゃ糖を絞ったからってのが直接的な原因じゃないです。 最大の要因は重度のケトーシスですけど、唐が不足するというよりも極度に低カロリーの 状態を長く続けてると体脂肪の異化が正常に行われずケトン体となってこの 進行具合とか継続具合によってケトン臭が出たりします。

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