【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 at SHAPEUP

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:19:39 Cze8hhOq
>>103
「モンゴル・イヌイット」です。
［王道＝有酸素運動＋バランスの良い食事］
という定義の変更を志して出てきました。

日本人が言うバランスの良い食事でなくても
健康や日常生活に影響は出ませんて。