【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 11:57:25 GY9wm99o とにかく摂ってはいけないものなんてない。 とりすぎも摂らなさすぎもいけない。 なんでそんなことも分かんないんだろう 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 12:09:33 coiBHrFR >>90 お前がモンゴルかイヌイットなのはよくわかったｗ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 13:04:43 RkBwBKuD ノンカーボでいけるなら別にそれでもいい、と言うか他人がとやかく言う話じゃないよ。 糖質や有酸素は必須じゃないっていうのは分らないでもないけど無だって事はあり得ない。 そこは主観の問題だからね。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 13:16:11 qOdc0h3v 健康や日常生活に影響が出る可能性が高い食生活のどこが王道なんだよ。 個人の自由云々はともかく、スレ違いだろ。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:19:39 Cze8hhOq >>103 「モンゴル・イヌイット」です。 ［王道＝有酸素運動＋バランスの良い食事］ という定義の変更を志して出てきました。 日本人が言うバランスの良い食事でなくても 健康や日常生活に影響は出ませんて。
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