【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 08:03:09 UXOSkATa 王道スレなのに筋トレ否定する人が何故か多いね。 ボディビル体型を作るための筋トレじゃないのに。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 08:38:00 TU5kBERP まあどういった体型目指してるとか言うのは個人の主観や趣味に左右される もんなんでなんともだけど、ボディビルダーってあの体作り上げるのに それこそ何年もやりこんでるわけで。 そこまで根気よく継続しないと、あそこまで慣れない。 つまり「明確になろうと思ってやらないとああはならない」のに ボディビルダーを目指しているわけじゃない、とか簡単に言えちゃうのが不思議だすな。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 09:34:08 lJf/tZ6N 食事について聞きたいんですが、仮に１日の摂取カロリーを1500kcalとします。 その場合、食事をを3回×500kcalと15回×100kcalととった場合ではやっぱり後者のが太りやすいのですか？ 仮にそうだとしたら何故でしょうか? ご存じの人いれば教えてください。
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