【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 23:10:31 QLruemcs
酢やレモン汁も血糖値の上昇を緩やかにするよね。
食前にもずく酢をよく噛んで食べとくと効果的。
サラダにドレッシング代わりにぶっ掛けて最初に食べたりもする。
揚げ物が食べたい時は、レモン汁たっぷりとぶっ掛けたりしてる。
GI値が高い物でも食べたい時は、食事の一番最後に少しだけ食べる。
低い順によく噛んで食べてるから、血糖値の乱効果はしないから大丈夫。
健康になり痩せてキープ出来てるよ。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 23:39:29 4GcBWhcf
久しぶりにレスもらってうれしそうだなクソガキwww

一日中ネットやってていいご身分だな

それとチクビってなに？
センスないしつまんないから消えろよ真性ガイキチ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 23:53:27 fNVSTw/1
>>970
サンキュ！
明日食べてみるね（*´∀｀）ﾀﾉｼﾐ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 23:53:47 gabRRGzc
次スレ立てておきました。

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:40:36 /XGHD3ZM
>>972
脂肪にならなかった糖はどうなるの？
糖が消費されやすくなるなら、その分脂肪が消費されないだけじゃね。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:09:56 W+ShAErg
はじめから糖質食べなきゃ痩せんだよｗ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:21:44 0eVATmNG
GIの高低でなく、茶碗1杯あたりのカロリーの問題だろ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:18:08 HD70nurO
そうよ、GI値より総カロリーみてたら良いよ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:29:03 w+U/stZf
GI値が低いものも高いものも、バランスよく食べた方がいいんじゃないかな。総カロリーに気を付けた上で。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:30:39 XXgVFrgH
その糞どーでもいいGI議論は埋めレスの間で終結させて次スレに持ち込まないようにしてね＾＾

985:おっさん
10/11/12 14:04:57 5oQQl9Uo
お昼ごはんをコンビニの野菜サラダと豆乳のみにして2週間ほどたつますが
こめかみ付近にシミが出てきました。女性の世界でいう乾パンだと思うのですが
栄養不足なのでしょうか。豆乳のせいとかある？
とりあえずハイチオール飲み始めました

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:28:11 60Is7NG4
>>984が一番くだらないことについて

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 08:09:44 9xmztC+r
まだ前スレ埋まってないじゃん。
ちゃんとうめようぜ。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 08:59:26 MTo/J+cL
>>987
おｋ
とりあえず、くだらない回答していくぜ
>>985
肝斑な！！
女性か？という意味では豆乳は関係するかもな。
大豆には女性ホルモンを増進させるホルモンが多く含まれるから
そのせいで女性化が始まってるのかもしれん。
胸が膨らみだしたらそうだから暫く様子をみてみな。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:40:35 GB9lnWJU
次スレの質問の回答もしとく
屁にはメタンガスが含まれていることがある。
確か、高山等空気の薄いところで生活させると、
腸内で嫌気発酵が起こるとのことだった。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:03:52 FcFRk/6Y
うめ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:43:23 GB9lnWJU
>>990
目くじら立てるわけじゃ無いが芸のない

い

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 14:55:16 q1VLb5Iz
埋めとく

993:985おっさん
10/11/13 15:16:56 3/sRmgGs
>>988
実はハゲ薬のプロペシア（フィンペシア）も飲んでいて男性ホルモンを抑えるらしいのでその影響なのかもしれません。
胸は膨らんでないけどチンコがちじみました。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:12:29 GB9lnWJU
>>993
なる程
ハゲもなんとかしたいなら女性化はやむを得ないかもな
昼だけでなく朝と夜も獣肉や魚の摂取を控えて
軽いジョギングを長時間とかした方が良い。
激しい運動はハゲ促進ホルモンを増進するから。
大豆は積極的に食った方が良い

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:30:21 7N6F1o4s
うめちまえ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:40:15 q1VLb5Iz
埋め

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:41:05 6SFDYsuQ
痩せるとかダイエットとかの本でなくて
食事療法の本をぜひ読んでほしい
健康な人にも有効ですよ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:54:03 6SFDYsuQ
普段からきちんと人は節制をしてる人はたまにはめを外してもどおってこと無い
と言う文章が有ったのが見つからない、持ってる人は新スレにも張ってほしい

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:34:56 dUV2nozJ
日々、きちんと運動する生活が普通の人は、ちょっとくらい休んでもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらいやったからといってどおってことはない。

日々、バランスの取れた食事が普通の人は、ちょっとくらいはめをはずしてもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらい食事に気を遣ったからといってどおってことはない。

それをきっかけに暴走モードに入りさえしなければいいんじゃない？
しばらくは気持ち余計に運動して、燃やしてしまうといい。
（実際に燃える燃えないよりもむしろ気分の問題。）

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:35:48 dUV2nozJ
1000なら全員ダイエット快調。

次スレ
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。