【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 21:41:48 1K965szo >>848 気持ち悪い奴だな。 そんな事ま聞いてねぇよ。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 22:03:09 YW+qeNpK >>848 確かにオッサンのＥカップは醜いな。 まあ、腕立て・腹筋・ウォーキングだな 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 22:24:42 PpBQWW49 165cm66kgのデブ女です この体重からマイナス10kg健康的に痩せるには、どれくらいの期間を設ければいいでしょうか ダイエット内容は食事制限とウォーキング一時間にしようかと思ってますが、いけますよね？ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 22:35:12 Hf/c20Kc >>852 つまんないカキコ そんなに構って欲しいの？ 友達いないの？ キチガイなの？ 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 22:46:15 eF+U5/oA >>852 一か月１キロの減量で１０カ月 一か月２キロの減量で５カ月ですかね 私も必死でダイエット中ですが一か月２キロ減らそうと思うと 食事制限しすぎると停滞するので基礎代謝分は食事する ウォーキングに加え筋トレもする（もっとできるならできるかぎり運動しまくる） お菓子とお酒など嗜好品は禁止･･･くらいしないといけないと思います 無理せずだと１０カ月くらいかけて減らすのがいいんじゃないですか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5206日前に更新/287 KB
担当:undef