【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 19:50:32 UYfAXuP5 脂質、糖質、たんぱく質摂取の正しい比率が知りたいです 今、だいたい一日に脂質が主な食べ物200キロカロリー、糖質が主な食べ物700キロカロリー、たんぱく質が主な食べ物600キロカロリー食べているんですが… 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 20:14:13 1NNP9SRU >>804 性別・身長・体重・年齢・現在のBMI値・遺伝的特質等を列挙して 再度質問してください。 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 20:15:21 NkacTHky >>804 おまえみたいな運動もせず、 机上で痩せようとしている奴は気にクワね！ 運動してやせろや！ 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 21:19:10 ue4mVF5W 年齢21歳 体重62キロ 身長173センチ 一応目標の体重に達したんだが、これからこの体重を維持するにはどうしたらいい？ １日1500カロリー前後に抑えてるんだが 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 21:23:16 PQZPy14B >>807 若くていいな。動け動け。 しかしこれからずーっと1500kcal制限はきついだろう。 きつくないならいいんだが…
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