【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 18:48:18 ufiebRuB
そうですか…
やはり食べずに運動して、食欲もなくなるほど激しく運動しないと、ダイエット効果はないですよね…
今月頭からウォーキングを始めた160/80の巨体中年♀です。
朝一時間夜一時間、歩きに行っています