【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:17:51 XKODBEeC
>>570
運動抜きでダイエットをすると 筋肉量の減少は避けられない。
運動しながらダイエットしても 筋肉の減少をゼロにするのは大変。
体重と身長を見ると、食事をもう少し食べて 1時間くらい運動した方が良いかと。
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5206日前に更新/287 KB
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