【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:17:51 XKODBEeC
>>570
　運動抜きでダイエットをすると筋肉量の減少は避けられない。
　運動しながらダイエットしても筋肉の減少をゼロにするのは大変。

　体重と身長を見ると、食事をもう少し食べて 1時間くらい運動した方が良いかと。

次ページ