【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 10:35:21 YanfD9zo >>444 > 1、2食でドカって食べるのとでは効果は同じでしょうか。 痩せてる人は昼だけでもドカって食べようとはしません 毎回小食です 451:439 10/10/22 10:48:10 pLxDurZB ありがとうございます。 ゼロカロリーだからといって過信して食べ過ぎてはいけないですね しかし小腹を満たすには効果があるので、うまく利用しながらダイエットしたいと思います！ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 10:51:13 sC5pfEhR ダイエット／健康ブログ始めてみました。 http://ameblo.jp/manamic9/ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 10:56:24 YanfD9zo >>451 小腹が空いた状態は継続すれば慣れるので、空いた状態をキープした方が良い 甘味がどうしても欲しい我慢できないときに利用するのがベスト 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 11:03:05 gTPDnro1 >>451 小腹云々言うなら、むしろ、ちゃんとカロリーのあるものを少しだけ食べる方がいいと思う。
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