【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
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449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 08:42:42 gTPDnro1
>>444
不規則にならないこと、自分の生活に組み入れ易いことが重要だと思います。
変則でも、変則なりに生活のリズムを確立すべきだと思います。
ただ、空腹の時間が長くなるため、自然と活動量が下がってしまう、というのは考えられるかもしれません。
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