【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:07:27 tde6FWHr
>>31
朝バナナ、昼バナナ 夜バナナ あとトマトとかではダメですか？
あと走るのとウォーキングでは効果はちがいますか？今考えてるのは腹筋背筋を一日100回
朝早くにウォーキング４ｷﾛなんですけどどうでしょうかm(__)m
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