【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 23:02:29 smEHMi7i >>247 とりあえずウォーキングからはじめて徐々に速度上げていけば？ 急に激しい運動して続かないよりいいとおもうけど 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 23:38:36 eMRZ4qsi >>248>>250 ウォーキングから始めて徐々にスピードあげていくことにする、ありがとう。 歩いたら下半身の無駄な肉落ちるかな…。(食事には気を付ける) 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 23:46:59 XMyc9Fw4 夜に食べると太る。っていうのは、 食べた後の活動量が少ない分消費しにくいからですか？ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 00:47:55 XlzdK0PE >>252 消費されずに余ったエネルギーが、グダグダ過ごしたり寝てる間に脂肪に蓄えられるからだよ。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 06:56:34 eAYRWGSW そのテーマは専用スレがある 夜寝る前に食べると太るの？ 第２夜 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266232040/ 寝る前6時間食べないだけで痩せる http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276003489/ エネルギー収支だけ合ってれば寝る前に食おうが太らないという熱量絶対主義から 朝肉が付いてるとその日体が重く運動量が減るためという行動科学みたいなものまで いろいろな意見がｗ
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