【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 04:47:32 3S2TKknH 質問です。 受験生です。予備校通いです。 22時前(45分頃)に予備校が終わり、それから5km程、バスで20～30分の道のりを1万歩程で歩いて帰っています。 家に着くのは23時を越えていて、23時20分なんて時もあります。 まず歩く速さが遅いですか？ どのくらいを目安にしたら良いでしょうか？万歩計はあります。 それとも早くバスで帰って来て、自分が今までやった中で唯一痩せたヨガをやるべきですか？(2ヶ月で-7㎏) 歩きを改善してウォーキングで(3ヶ月したが効果は感じたことはない)帰るか、 とっとと帰って、自分の中で1番上手くいったヨガ どちらが良いでしょうか？ ちなみにヨガは1時間程かかります。 客観的にみて良い方を教えて下さい!背中を押して下さい! 年明けまでに-10㎏以上で50㎏台になるのが目標なんです!! 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 07:52:14 qa+wpnr1 >>200 予備校とかダイエットの前に、午前4時47分にネットの掲示板に書き込むという、その生活習慣をなんとかすべきでは？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5206日前に更新/287 KB
担当:undef