【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:04:35 WJvQ2Yib
>>136
カロリー制限が厳しすぎると 集中力がなくなったり 思考力が落ちたりします。
運動だけでなく 食事の量とバランスを見直してみてはいかがでしょうか。
厳しい減量目的で 炭水化物を極端に減らしている人が居ますけど 特に思考系に影響があります。
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5231日前に更新/287 KB
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