ウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目
at SHAPEUP
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:13:31 mTefHmI7
>>984
そうですね。運動時間は一時間が今の所限度です。慣れたら速度はこのままで運動時間延ばしていけば距離も伸びるので頑張ります。
今日は昨日よりはバーから手を放して歩いたりベルトについていけるようになってました。
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