ウォーキング＆ジョギ ..
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960:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 23:18:17 t82YXnlZ >>957 今の時期は歩きやすいけど、毎日２時間半はスゴイと思う。 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 01:57:32 cG1C6pWt >>958 業者氏ねよ 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 03:07:36 q0zNpvXj >>950 >まーた消費カロリー厨か ダイエットのための有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事なのでそこにこだわるのはむしろ普通だと思うけどね。 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 10:02:03 XGcQbF11 >>960 季節に関係なく4時間やってる俺はおかしいか？凄いか？ 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 10:08:38 oaOr7m3r >>963 4時間かけられるなら、トレーナーと相談して効率的な運動を模索すれば 筋肉ムキムキになれるよ。 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 10:09:27 XGcQbF11 いや、筋肉つけたいんじゃなくて細くなりたいっていうか、太りたくないんだ
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