ウォーキング＆ジョギ ..
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956:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 20:59:07 XI/twWxb 歩いて帰ってくると腰が痛い… ストレッチとかしてるんだけどなー 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 21:08:24 nvnJ+KV/ >>955 ジョギングやってみたいんだけど喘息持ちでまともに走ったことない 職場まで電車使わないとちょうど片道２時間半だから歩いてるんだけどね 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 21:24:29 PlKzLPCA ランニングのおともにおススメのお茶です。 「すらーり美人」ポリフェノールが煎茶の５倍らしい・・ 取り敢えず自分は効果あったのでご紹介します。 http://megumi-club.com/index.php 黒ウーロン茶みたいなもんかな。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 21:45:46 R0C1qYN2 距離と時間と消費カロリーの計算ですが、 長い時間のほうが、ツールによって消費カロリーが増える現象は、 運動時間の基礎代謝が加味されることによって発生します 例えば、1kmを24時間で移動する運動を計算すれば、 1km分の消費カロリーに加え一日分の基礎代謝が計上されます 誤解を招くようなレスが散見されますので、ご注意ください
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