ウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:54:49 0319CADc まーた消費カロリー厨か １スレに一人は現れるから飽きるわ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 16:10:56 nvnJ+KV/ 毎日２時間半歩いてるんだけど筋肉痛ハンパない まだ８日間だけど３kgやせて51kgになった ここからはほとんど減らない気するけどすごく楽しいので続けていこう 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 18:34:30 yHR0lw17 >>951 筋肉痛はいいけど脛や膝、股関節の痛みは気をつけてね。 慢性化する場合があるので続くようならペース、距離を控えめに。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 18:52:26 z7TRd8Wy さてと、ジョギング行って来るか。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 19:51:18 2yEUNph3 ここのテンプレ吹いたｗｗ 小春びよりで気持ちよいウォキングでした 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 20:54:36 iKAtqtzg 毎日2時間半は大変だな 毎日ジョギング一時間のが楽じゃない？
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