ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目 at SHAPEUP

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:29:22 3e4Nh1qs
>>864
>ウォーキングで10km100分
♀なら早い方
♂なら普通（速度的には隣の人と話ができるぐらい）
だが１００分も連続で歩ける方が、すばらしい
（途中で休憩してたら普通ww）
先月市の歩こう大会に出たときに、時速６ｋｍで1時間ちょい（7km）
足に豆ができたわ。

>>872
今週から警備の警官が増やされる。
（チカン対策）

>>810
その程度で水ぶくれができたのなら、靴が足に合っていない
と思う。

>>795
逃げるときは、jogでなくて、全力疾走だろう　　jk
まぁ、神戸の犯人も小太りでジャージだったか？
違ったらｽﾏｿ

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