ウォーキング＆ジョギ ..
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:19:13 8/WxKSU/
同じコース（10km）をジョギング、ウォーキングと一日づつ入れ替えてやってる
連日ジョギングだと脚にかかる疲労感が結構キツいんだよな

ウォーキングの時にキャラメルを御供にすれば美味しいし楽しいしで御褒美みたいに続けられる

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