ウォーキング＆ジョギ ..
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 19:25:14 +aDeqGLv 道民です。 最近夜寒くて腰が重い。 ジョグ&ウォーク半々だから、走れば体はあったまるんだけど、耳と鼻が冷たくてちぎれそうになる。ほっぺたも。 耳あて探してるけどまだあんまり売ってない・・ 雪降ったらどうするか本当悩む。 Wiifitかなー。 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:05:20 F9ePASg8 ウォーキングマシーンを買えば全て解決 アルインコのAFW3309お薦めアマゾンでも売れてる！ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:37:34 nx409AD/ 今日はウオーキング8kmジョギング5km 疲れたのでグビックルを2本も食べた 疲れた身体にアイスは最高 うまい 二本でｶﾛﾘｰも210kcalだし 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:46:17 F2iSp7yH 夏の間、アクエリアス飲みながらジョギングしてたけど、カロリーあるからダイエット的にはダメダメだったんやな。 今はイロハスを飲んでる。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:57:27 nx409AD/ イロハスのみかんは極悪といか結構ｶﾛﾘｰあるね 夏は水分やミネラルの補給でスポーツ飲料は必須でしょう ｶﾛﾘｰは二の次
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