ウォーキング＆ジョギ ..
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 10:22:54 W4AOufqH ムリしない範囲で歩いてれば自然と早く長く歩けるようになってくるってこと 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 15:15:19 qS36VdI+ >>360 俺も３週間ほど前に西友で買ったジャージの出番が まだ一度もない。 寒くなるって言うから買ったのに。 いまだに真夏のクソ暑かった時と同じ格好で走ってる。 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 16:35:55 vIkYgzKr もう16,000払って褒めてもらうのはいやだお 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 17:10:30 GYpy7nJq 一年前は4〜500m走ったら息切れて限界だったけど今じゃ4〜5kmは走れるようになった 1500mの持久走も高校生の平均タイムぐらい出せた。死ぬ程苦しかったけど… 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 19:28:21 PUjR7YEe ＞1500mの持久走も高校生の平均タイム っていくらなの？ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 19:44:51 syNIfUfg 陸上をやっている人でしたら4分台が当たり前です、3分台もいます。 しかし陸上部から何もしていない高校生までの平均でしたら6分台になります。 。 陸上部の中・長距離の人だと4分台は普通で、4分50秒とかでも遅い部類です。 運動部の人でも平均で5分前半だと思います。 だってよ！
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