ウォーキング＆ジョギ ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:01:31 PRiTVoNs いや、むしろ夜をほとんど食べずに寝る快感を知るほうがいい。 朝すっきり目覚めるし、体重もスムーズに落ちていく。 慣れたら満腹で寝るのが不快でたまらない。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:12:45 tWYeXA/T >>303 ご飯茶碗一杯かと思ったら、お腹一杯かｗ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:28:38 3WQZiYlr アーモンドとチーズってカロリーと脂質パネェな イカうまいのに 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:50:35 rGBCIxxQ 今日でウォーキング４日目、がんばる。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:56:12 izMT32pJ >>305 いやもう本当にその極意を伝授してほしい 禁煙はクリアできたんだが・・どうしても空腹で寝る事だけは出来ない。 空腹だとどんなに疲れていても目が冴えて、胃酸が出て、落ち着かず不快でとても寝ることができない。 一種の禁断症状だと思う。 水・湯・茶・などのまやかしがきかないんだわ。
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