ウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目
at SHAPEUP
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 01:12:25 G7j1A9jM
>>203
走っているのが歩道、いつも同じコースの場合
勾配がついているので、左右のバランスが崩れるらしい
逆回りと交互に走るといいよ、と整形外科の先生に言われた
参考になれば幸い
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4566日前に更新/225 KB
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