全身を使うゲーム 【KINECT】でダイエット！
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713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 13:27:36.64 lYLR1F4P 自分も1時間はやってるんだけど痩せないんだよねー まぁ食べ過ぎだと思うがｗ もうちょっと頑張ろう 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 20:36:39.58 htwxeJDc ダンセンで5kgってすごいねー 基本的に休日しかやらないけど平日もやってみようかな 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 23:08:23.25 hOYLlC0A 今日踊った曲をメモってみました。いつもこれくらい踊ってます。 Body Movin'二回→Poker Face→Rump Shaker二回→I Know you want me→C'mon N' Ride it→少し休憩→ Dip it low→Hey mami→Just dance→Maneater→Pon de Replay→体力余ってたのでダンエボでパラパラ5曲 全部ハードで上手く踊れなかったと思ったらもう一回踊ったりしてます。 女性向け曲多いですけど運動量の参考になればと思います。 全曲踊れるようになったら自分へのご褒美に日本語版とDLC買うんだ・・・(´・ω・`) 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 14:59:55.01 BoCrlfTS 自分はダンセンとユアシェイプを合わせて二ヶ月で5kgだった。 運動時間は合計で1時間半を毎日。 洋服のサイズがLからMになりました。 食事制限もしましたが、「おやつ禁止」だけのわりとゆるやかなものです。
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