全身を使うゲーム　【KINECT】でダイエット！

全身を使うゲーム　【 ..

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:51:29.67 KOdpneTJ
ダンセン2始めて数日しか経ってなくて難度1のしか手を付けてないからかもだけど、
ハードで４０分位踊っても大した運動してる感じがしない。
これでそんなに痩せられるって気がまだしない。
難度が上がってくるとカロリー消費してる感覚でてくるのかな？

732: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 11:01:54.65 urwIaugG
>>731
自分はダンセンは前作のしかやってないけど、曲によって動きが激しいのから、簡単な
ものまであるよ。
ただそこまで息が切れるような激しい踊りはないですね。
でも脂肪燃焼を目的としているのであれば、脈拍数はそれほどあげてはいけないんじゃ
なかったっけ？
ダンス系で運動している感があるのは、ZUMBAフィットネスだったけど、これはXbox360
はリージョンの関係で日本本体ではできない。

ダンス以外で有酸素運動で運動している感じが欲しければ、日本版はまだ発売していな
いけどユアシェイプ2012のブートキャンプ、縄跳び、アフリカンリズム(レベル3の)あたり
が個人的にはおすすめです。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 02:33:12.54 S9SwYzEx
>>732
ユアシェイプ無印は今併用しててとてもいいんだけどゲーム性があんまりなくて毎日だと飽きるから
たまにダンセン２して気分転換しようと思ったのだけど、運動強度的にユアシェイプより落ちるかなと。
他の曲も試してみよう、ありがとです。