全身を使うゲーム 【 ..
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 19:49:51.68 0X902U3W
>>618
色々とアドバイスありがとうございます。
自分だとZone 5になるのは一瞬です。大体Zone 3あたりで
エクササイズの内容で前後する感じでしょうか?
何となく心拍計って30秒ぐらい?タイムラグがありませんか?
今こんなに苦しいのに、Zone 3な訳ないだろって思うことが
多々有ります。
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