カーヴィダンスで即やせる！

カーヴィダンスで即や ..

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 10:30:28.32 wvgyRhwg
4ｷﾛくらい簡単にやせられるかな体重が８８の身長が１７６目標８４

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 10:41:55.79 sRIm13LP
88キロあるんなら軽い食事制限だけで84になると思うけど・・・

カーヴィは基本体重落とすより体型整えるって感じだよ
カーヴィ始めて体重がものすごく落ちたって人は
カーヴィやる時間がとても長いとか摂取カロリー抑え目とか複数要素があると思う

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 10:50:57.50 wvgyRhwg
どうもありがとう。またきます。
食事は制限しているつもりなんですけどね

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:01:35.74 DpbJLbnI
>>994
内臓脂肪なら1週間くらいでドーンと落ちるよ。服のウエストやヒップ周りに余裕ができるけど体重は減らないかも。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:15:13.52 7iA67Wcc
同じ84キロでも、体脂肪や筋肉の割合で見た目全く違うしなぁ。
体重はほとんど変わらないけど、キュッと締まった身体にはなるよ。
メジャーで毎朝チェックすると楽しい。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:23:23.66 rMRgddav
カーヴィダンスの負荷程度では言うほど筋肉がつくはず無いから
内臓や脂肪が有るべき場所にきちんとおさまるって事かな＜体型のみの変化

私もぎっくり腰が治ったらカーヴィダンス始めるんだ…

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:28:17.96 5eOpXKZh
部分カーヴィー3週間目
169/61.4から始めて
-2.4ｋｇ
サイズ測ってないのが悔やまれるけど、行方不明だった肩甲骨と鎖骨が出てきた。

毎日ゆる・メラ・部分で30分

2セットに増やそうかな・・
即痩せをたまに挑戦するものの、ついて行けずにたこ踊りしてます

999:名無しさん＠お腹いっぱい
11/07/14 14:40:53.85 B6KYusNs
暑いからさエアコンのある部屋で即やせ頑張ってたら
家族からブーイングでつらいわ！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:59:19.50 t1wPlLjn
1000なら激やせ

1001:１００１
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