カーヴィダンスで即や ..
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987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 19:46:57.35 Rr2sfe2I >>986 両方持ってますが、ほぼ即やせですね 毎日1〜2時間はやっています 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 20:56:17.30 mvw7AFV1 >>987 ありがとうございます2時間とかすごいですね 私も今1時間踊ってきましたｗ 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 00:20:14.64 i0x3Z1Tz 863です。金スマ見てからほぼ毎晩やってたら（１日だけ膝痛めて休んだ） 一昨日くらいから体重順調に減り始めました！ 毎日0.7kgぐらいのペースで落ちてきてる。 最初の二週間は全く減らなかったり増えてる日もあって凹んだりしてたけど 継続は力なりだなあと実感。 6月24日から始めて4キロ落ちました。 停滞期きても続けるぞー！ 990:９６７ 11/07/14 02:42:30.98 VzXqbbPJ みなさんの意見参考になりました！ ありがとうございました。 そういえばごきげんようで井上和歌がバスト減って 下着買い換えなきゃいけなくて大変だったって 言ってたのを思い出しました！ >>972 すでに毎日やってます。 即痩せの動きがわからなすぎて挫折しそうだから 部分やせの方はどうなのか気になったんです。
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