カーヴィダンスで即やせる！
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 03:04:59.23 3JihMqwK 今日初挑戦したけど，笑ってしまうぐらい腰が動かないｗ 筋肉が上手く働かないから動きがおかしいのか それともやり方が間違ってるのか…(´･д･`) 全くDVDのダンスについていけてないけど， 練習を重ねたらちゃんとできるようになるのか不安だわ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 05:00:12.54 LhqBK8vn 極度の運動不足とか体力がなくてはじめて運動でダイエットする人にはこれは有効だと思うが。ついてけなくてだらだらやってても痩せる。 ふだん体動かしなれてる人と運動能力がある人はこれでは痩せない。 ハードエクサじゃないと。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 07:20:19.61 OiWb3sDh カーヴィのおかげで13キロ痩せたところ。 そろそろもの足りなくなってきたので、カーヴィをストレッチに使いながら コアかヤーナにも挑戦してみようかと思ってる。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 09:32:40.68 ZkiUA6JJ 13kとは凄いね！自分も頑張ろうっと。
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