カーヴィダンスで即や ..
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 08:33:53.28 WqhW+BjW かりやざきは、ダンスのセンスがなさ過ぎでワラタｗｗｗ 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 09:31:08.86 uvR7fvSU 皆さんどのくらいで普通に踊れるようになりましたか？ 昨日初めてやってみたのですが、運動音痴でウォーミングアップすらついていけず 解説１時間ほどやったのですが自分でもおかしなくらい動きが変です（汗 結局昨日は解説のみで終わったのですがぎこちなくても１時間やれば効果 ありますかね・・ 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 09:39:21.48 dtw3x4Au 即やせ買いました。 やり始めて一週間ですが、巨デブなのでどこに効いているのか分かりません。 巨だから長い目で見ているんだけど、一年続けたら違うかな？ 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 09:59:01.77 87znXnY4 一年続けるのと何もしないのと、同じな訳がない 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 10:05:15.78 etLQ/z7K ダイエットはたとえカーヴィだろうがコアだろうがビリーだろうが 継続が大事（踏み台昇降やら歩きやら走りでもね） 巨デブというのなら負担の少ないこれはいいとおもう いきなり先生たちの動きやらテンポに合わせるのは無理だと思うから 動きをゆっくりでもいいから確実にここを使ってやるんだなと意識しながら マスターしていくのがいいとおもう ダラダラやってても動いてるだけで筋肉やらにはうまいこと伝わってくれないから 意識してやってたら一年なんていわずに一ヶ月でも違うと思う
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