カーヴィダンスで即や ..
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:04:02.56 b5Ghgq2q
初めて一週間。
お腹も肩甲骨も意識して粘っこくやってるつもりなんですが、全然筋肉痛になりません。やり方がおかしいのかな？楽だとは感じていません。
ちなみに体脂肪率３５％の全く運動していなかった♀です。筋肉が無いから筋肉痛にならないのか？
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