カーヴィダンスで即やせる！

カーヴィダンスで即や ..

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:15:04.46 wZ/gXof2
>>435
屈伸しすぎじゃない？腕と腰の動きをメインにして膝はオマケなんで痛いときは膝曲げないのが一番。

>>436
つ部分やせ本　ダンス要素がない分動きが簡単。